作为父母，我们必须区分网瘾和网络依赖

　　如今，网瘾确实成为影响青少年心理健康的主要问题，引起了社会各界的广泛关注。作为父母，我们必须区分网瘾和网络依赖，帮助孩子健康上网。

　　如何让孩子正确上网？

　　首先，让孩子们了解互联网的目的是什么。除了作为一种放松的休息方式，互联网更重要的是学习和工作。因此，我们应该把使用电脑学习放在一位，开阔视野，不要本末倒置。

　　父母应该树立榜样，让电脑作为他们办公室的重要工具，不要整天沉浸在游戏中聊天，孩子们非常好奇，否则很容易模仿，往往很容易迷恋，不能控制自己。

　　为孩子设定上网时间，每天不超过一小时，孩子是身体成长的关键阶段，长时间操作电脑，对孩子的发育极为不利。

　　教育孩子不要点击不熟悉的网站，以防止电脑感染病毒。要求注册为会员的网站应特别小心。如果你需要，较好让你的父母帮助你，以防泄露你的个人信息。

　　不要参加网上的各种优惠活动，比如你的电脑账号中奖等等，往往是骗人的，所以要让孩子戒掉贪小便宜的心理。

　　哪些是不合适的网络行为：

　　孩子们花了很长时间上网，紧张而忧虑。

　　孩子们不想和朋友交往，学习不好，不想去上学。家长信用卡账单上有可疑的消费项目。

　　孩子的性格和行为突然发生了很大的变化，更加阴郁，说话躲闪，或者不愿意与人交往。

　　孩子没有胃口，变得很情绪化，经常哭，抑郁，睡不好。收到可疑电话、电子邮件和包裹。

　　当孩子看到父母走近时，立即停止打字，试图遮住屏幕，按下删除键，或直接关闭电脑。

　　为什么要让孩子做出改变？

　　今天的孩子们被称为在线一代，这确实是当之无愧的。毕竟，孩子们一出生就接触iPad、手机、短信、网站、博客等。技术改变了孩子们的生活，鼠标可以获得前所未有的信息。