深刻理解戒除网瘾的必要性，远离网络的危害

    一部分小孩网络成瘾是为了更好地躲避负面情绪，例如课业工作压力、家中工作压力、情绪不舒适。针对小孩来讲，必须了解自身网上的缘故。

    “我是因为需要借助网络来查资料，收集信息，还是只是决的很闷、无聊，为了逃避压力?”如果你发觉自己都是在心情郁闷时去上网，那这就是一个不好的警讯，表示你开始用网络来缓解自己的压力，来逃避现实。长此以往，就有可能变成网络的情绪俘虏。

    建议聪明的你在因郁闷想上网时，提醒自己“逃到网上不会解决问题”，此时很酷的做法，就是关了电脑，去想想该怎么真实地面对问题，解决压力，例如做读书计划等。戒除网瘾首先要养成良好的个人生活习惯，锻炼自己的意志力。

    宜提高网瘾对自身成长及家庭危害的认识，深刻理解戒除网瘾的必要性,同时树立积极的人生奋斗目标,以便能有足够的动力,来努力坚持提高意志力,去坚决克制网瘾等等。

    具体措施方面 可以试试这个方法： 坚持长期用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，激励自己奋发向上，积极主动学习工作，生活等的名言警句（例如下整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力，奋发进取等内容）。

    孩子上网成瘾，很多时候是家长的教育方法除了问题。所以，改变教育方式是戒除网瘾的方法之一:很多家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，要什么给什么，而忽视了精神、情感上的关爱。家长要多陪陪自己的孩子，多与自己的孩子沟通沟通，有空的时候多与孩子做一些互动的活动，让孩子感觉到成长的快乐 ，觉到家庭的美好与温暖。

    但是许多父母总是错误的认为只要让孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是对孩子重视，对孩子关心。

    但是这种思想是错误的，因为现在的还以一般都是独生子女，都会比较的孤独，都希望别人的关心，自然父母是他们依赖的那个人。对于家长来说，帮助孩子戒除网瘾的方法之二：限制孩子上网的时间。较好每天都每天在1—1.5小时之间，可以让孩子上到网的同时又不会有瘾。