对待自卑的孩子，父母应该适当降低对孩子的要求

　　13岁的孩子自卑怎么办？这五种方法能有效培养孩子的自信心

　　1、对孩子的要求要适度

　　对待自卑的孩子，父母应该适当降低对孩子的要求。例如，如果一个孩子画了一匹马，那么你较好不要太挑剔这里不好，那里不像，而是发现并真诚地欣赏孩子的每一个成功：“嗯，马尾画得很好，好像在风中跳舞！”或者“你为马画的颜色真漂亮！”我敢说这是世界上跑得快的马！”这样，自卑的孩子就可以从自己的行为中得到满足和动力，从而增强自信心。

　　2、加强体育锻炼

　　体育不仅能使儿童的身心发展更加平衡，促进儿童的身体发育，使身体更强壮；也有利于锻炼儿童的思维能力、语言能力，使儿童更有勇气、更敢于挑战自己、更自信。

　　3、在做家务时培养孩子的自信心

　　孩子们通常把家务当作游戏，但有真实感和实用价值的家务比玩玩具快乐得多。做家务的过程会让孩子觉得自己生活在一个真实的世界里，有更大的成就感和价值感，成为阳光、充满活力和自信的孩子。

　　4、父母越接受，孩子就越自信。

　　自信的形成需要内外的安全感。父母无条件的爱、接受和照顾孩子会给孩子这种安全感，让孩子感受到自己的存在，让孩子舒适、舒适、自信。

　　5、父母的肯定和欣赏让孩子更加自信

　　年幼的孩子没有自我评价的能力，他们对自己行为的判断来自父母。父母对孩子的肯定和欣赏会让孩子有认同感，让孩子看到自己的价值，从而产生自信。