戒掉网瘾不可能瞬间戒掉，需要一个循序渐进的过程

　　电子产品、网络游戏、上瘾……在21世纪的今天，互联网技术触手可及。虽然这些东西的存在让人们的生活更加方便快捷，但对一些家长来说，它们无异于洪水猛兽。

　　其中，让家长警惕的应该是电子游戏。毕竟，许多青少年沉迷于电子游戏，这将导致他们的成绩直线下降和进步。

　　至于电子游戏，近年来引起的争议从未平息。特别是国家体育局发布的“电子竞技”已成为我国正式的体育赛事，导致公众对电子游戏的评价分为正反两大战营。

　　从小“玩游戏”和“不玩游戏”的孩子有什么区别？

　　大多数父母仍然担心他们的孩子沉迷于电子游戏，只是结束他们的联系，这让我想起了小A和小B两个孩子，一个从小就玩游戏，另一个从小就不玩游戏，长大后有以下区别：

　　小A从小就喜欢玩游戏，玩得很好。从客观的角度来看，他很有游戏天赋。他的认知能力很好，智商也很高。他长大后的工作也与电子游戏的研发有关，收入也不错。然而，由于他从小就在电子屏幕上玩游戏，他从小就戴着近视眼镜，身体处于亚健康状态。

　　小B进入本科，毕业后也做了一份稳定的工作。规则稳定，但收入普通。

　　也就是说，即使是游戏也有好的一面。如果你真的有天赋，你可以从事相关的职业。如果没有，就不要以健康为交换。

　　有一位家长，为了戒除13岁儿子的网瘾，平等的交流条件是不给孩子电子设备，不看电视，每天看两个小时的电影，不用做太多作业。但目前的情况是，孩子一个字也写不出来。即使他同意玩两个小时的游戏，交换一个小时的作业，孩子也不愿意写作。同时，他说不玩游戏很不舒服，睡觉时抽搐（不知道是真是假）。他对任何奖励漠不关心，但他就是不写。

　　孩子一天玩8个小时的游戏，突然不让他玩或者只玩一两个小时，不管是谁都很难接受。

　　戒掉网瘾不可能瞬间戒掉，需要一个循序渐进的过程。

　　例如，从8小时到7小时再到5小时到1小时，都需要一个过程。

　　在这个过程中，家长需要约定手机的使用时间，监督孩子，坚持和孩子一起执行。

　　我们不让孩子完成与手机的绝缘，也不能放纵孩子玩手机，制定使用手机的协议，让孩子正常上学，正常完成家庭作业，正常工作和休息，正常交付手机，使用手机的边界。